segunda-feira, 14 de maio de 2012

Contribuição da dança para os idosos


O envelhecimento é um fator que gera transformações grandes no corpo, e essas transformações são, em maioria, prejudiciais para os indivíduos, tornando-os descontentes que sua imagem e limitações. O corpo de uma pessoa idosa torna-se mais lento, menos flexível, os ossos mais fracos e a respiração e o coração já não são mais os mesmos.
A partir disso começa a surgir a necessidade de procurar formas para reduzir os efeitos do envelhecimento e, uma dessas formas, é a dança. Esta é considerada por muitos uma das atividades mais completas, pois facilita a integração e o fortalecimento do vínculo social, ajuda a superar limites físicos, aumenta a auto-estima e melhora as articulações, além de auxiliar em uma melhor respiração e funcionamento do coração.




(Postado por Juliana Bastos)

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