Qualidade de vida vai além de uma condição física perfeita. A dança do ventre nos possibilita
ir ao fundo de nós mesmos e descobrir quem somos. Durante uma aula de dança nossa
sensibilidade se aflora, nossa mente se expande e nossa energia se renova. Conseguimos um equilíbrio conosco. Qualidade de vida é ter
equilíbrio. A dança possibilita o contato com
outras pessoas, facilitando a interação entre as pessoas. Com a dança evitamos o sedentarismo, tanto mental quanto físico. Diante das coreografias, estimulamos o
nosso cérebro.Trabalha-se a auto-estima, e o stress, o sono excessivo, a fadiga e outros desconfortos vão desaparecendo aos poucos ao longo do aprendizando deste tipo de dança, além e fortalecer a musculatura e melhorar a flexibilidade.
A dança pode te fazer viajar por muitos mundos, além de trazer inúmeros benefícios. Mas para que isso aconteça, você precisa estar disposto a ir cada dia mais longe.
Não tenha medo: DANCE!
http://www.khanelkhalili.com.br/qualidadedevida.htm
http://pt.wikipedia.org/wiki/Dan%C3%A7a_do_ventre/
http://www.mundodastribos.com/danca-do-ventre-passos-basicos-beneficios.html
(Postado por Juliana Bastos)
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